{"id":146,"date":"2024-08-31T14:21:44","date_gmt":"2024-08-31T12:21:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/?page_id=146"},"modified":"2024-08-31T15:46:17","modified_gmt":"2024-08-31T13:46:17","slug":"camino-del-bienestar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/camino-del-bienestar\/","title":{"rendered":"Camino de bienestar"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Taller Camino de Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover aligncenter\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-157\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-7-1024x682.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-7-1024x682.png 1024w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-7-300x200.png 300w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-7-768x512.png 768w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-7.png 1201w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\">Taller para personas con<br>Fibromialgia y\/o SFC<br>Recupera tu calidad de vida. Vuelve a convertirte en t\u00ed !<\/p>\n\n\n\n<p>No estar\u00e1s sola,<br>perm\u00edteme llevarte de la mano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\">Camino de Bienestar<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>OBJETIVOS DEL TALLER ON-LINE<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"291\" height=\"257\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-150\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Comprensi\u00f3n de la Enfermedad:<\/strong> Conocer\u00e1s las \u00faltimas actualizaciones sobre c\u00f3mo la enfermedad act\u00faa en tu cuerpo y las \u00faltimas y mejores estrategias para abordarla y superarla.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mejora de tu Calidad de Vida:<\/strong> Aprender\u00e1s herramientas pr\u00e1cticas y efectivas para manejar y reducir cada uno de los s\u00edntomas de la Fibromialgia, mejorando as\u00ed tu calidad de vida y desarrollando h\u00e1bitos saludables y sostenibles a largo plazo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Conexi\u00f3n con una Comunidad de Apoyo:<\/strong> Podr\u00e1s apoyarte en una comunidad de personas que enfrentan tus mismos problemas, empoder\u00e1ndote para tomar mejores decisiones y sentirte m\u00e1s en control de tu bienestar f\u00edsico y emocional. No estar\u00e1s sola.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Taller para personas con Fibromialgia y\/o SFC<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Recupera tu calidad de vida. Vuelve a convertirte en ti.<\/p>\n\n\n\n<p>No estar\u00e1s sola, perm\u00edteme llevarte de la mano.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-159\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8-1024x682.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8-1024x682.png 1024w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8-300x200.png 300w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8-768x511.png 768w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8-1536x1023.png 1536w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-8.png 1673w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfYa has probado varios tratamientos sin obtener resultados? \u00bfTe gustar\u00eda descubrir estrategias que s\u00ed funcionen para recuperar \u201ctu vida\u201d? \u00bfNecesitas tener menos dolor y menos fatiga, dormir bien, solucionar los problemas gastrointestinales, entre tantos otros s\u00edntomas, y recuperar tu alegr\u00eda y buen humor?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfSab\u00edas que contar con informaci\u00f3n confiable, realizar ciertos cambios en tu estilo de vida y tu dieta, y utilizar herramientas adecuadas puede marcar una gran diferencia en la gesti\u00f3n de la Fibromialgia?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfTe han dicho que no hay nada m\u00e1s que puedas hacer? Eso no es verdad. Yo estuve en tu lugar y s\u00ed es posible salir de esta situaci\u00f3n angustiante y recuperar la vida que perdiste con la enfermedad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Camino de Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de la incomprensi\u00f3n de mi entorno, comenc\u00e9 a investigar en busca de respuestas, y no he dejado de hacerlo desde entonces. Hoy en d\u00eda, llevo muchos a\u00f1os sin s\u00edntomas, disfrutando de una vida plena y feliz y dedic\u00e1ndome a ayudar a otras personas a superar su enfermedad.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"615\" height=\"462\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-148\" style=\"width:395px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-4.png 615w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-4-300x225.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 615px) 100vw, 615px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1l es mi objetivo?<\/strong> Quiero que todas las personas que padecemos esta patolog\u00eda podamos recuperar a la persona que fuimos antes de enfermarnos. Quiero que podamos vivir la vida que decidamos vivir y que tengamos la oportunidad de convertirnos en la persona que deseamos ser, lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque s\u00ed, es posible mejorar y volver a llevar una vida plena. \u00a1Lo tienes al alcance de tu mano y estoy aqu\u00ed para acompa\u00f1arte en este camino!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Me llamo Ivana Ram\u00edrez y soy nutricionista cl\u00ednica integrativa, especialista en Fibromialgia y S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica.<\/strong> Hace unos 15 a\u00f1os, en una \u00e9poca en la que pocos m\u00e9dicos reconoc\u00edan la existencia de la Fibromialgia, me diagnosticaron FM, SFC, DQM y ES. El primer a\u00f1o fue particularmente dif\u00edcil, tanto que ni siquiera pod\u00eda levantarme de la cama debido a la severidad de los s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-161\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9-1024x682.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9-1024x682.png 1024w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9-300x200.png 300w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9-768x512.png 768w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9-1536x1023.png 1536w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-9.png 1585w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>T\u00fa qu\u00e9 camino eliges?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Optar por una herramienta eficaz que re\u00fane todas las estrategias aprobadas para aliviar tus s\u00edntomas.<\/li>\n\n\n\n<li>No hacer nada y continuar en la misma situaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Investigar por tu cuenta, invirtiendo much\u00edsimo tiempo y dinero para encontrar respuestas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"677\" height=\"729\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-163\" style=\"width:225px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-10.png 677w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-10-279x300.png 279w\" sizes=\"auto, (max-width: 677px) 100vw, 677px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><strong>Ahora tienes una oportunidad \u00fanica!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>8 semanas de mucho contenido explicativo y herramientas pr\u00e1cticas en v\u00eddeos sin horarios fijos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>8 sesiones grupales en vivo online (una por semana)<\/li>\n\n\n\n<li>2 sesiones individuales conmigo (al comenzar y al terminar el taller)<\/li>\n\n\n\n<li>Material de lectura recomendada<\/li>\n\n\n\n<li>Acceso a un grupo privado de WhatsApp de acompa\u00f1amiento y consultas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Taller on-line:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00f3dulo 1: Conociendo la enfermedad<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 2: Fundamentos de nutrici\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 3: Evitando t\u00f3xicos<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 4: El sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 5: Actividad f\u00edsica adecuada<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 6: Manejo del estr\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 7: Problemas digestivos<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 8: Suplementaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00f3dulo 9: Entrevista de cierre<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Si caminas solo, ir\u00e1s m\u00e1s r\u00e1pido; pero si caminas acompa\u00f1ado, llegar\u00e1s m\u00e1s lejos.<\/strong> (Proverbio chino)<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s detalles del programa de estudio en: <a href=\"http:\/\/www.ivanaramirez.com\">www.ivanaramirez.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Camino de Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comenzamos el 7 de octubre de 2024!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-167\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-1024x684.png\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-1024x684.png 1024w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-300x200.png 300w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-768x513.png 768w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-1536x1026.png 1536w, https:\/\/lineaclave.org\/ivana\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/imagen-11-2048x1368.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><strong>Taller para personas con Fibromialgia y\/o SFC<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recupera tu calidad de vida. Vuelve a convertirte en ti.<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Para m\u00e1s informaci\u00f3n o inscripciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>al whatsapp +34 662 45 51 42<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oferta especial<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u20ac 245<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Taller on-line:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>8 semanas con 8 m\u00f3dulos en 50 v\u00eddeos<\/li>\n\n\n\n<li>8 sesiones grupales en vivo<\/li>\n\n\n\n<li>2 sesiones individuales<\/li>\n\n\n\n<li>Material de lectura recomendada<\/li>\n\n\n\n<li>Acompa\u00f1amiento con grupo de WhatsApp<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Comenzamos en octubre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Camino de Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estructura del taller on-line:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 1: Conociendo la enfermedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Definici\u00f3n de FM y s\u00edntomas comunes.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Sistema Nervioso Aut\u00f3nomo. Corteza cerebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: Deficiencia e impacto de los neurotransmisores en la salud f\u00edsica, mental y emocional.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Mitocondrias. Estr\u00e9s oxidativo.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: Sistema Circulatorio<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 6: Inflamaci\u00f3n de bajo grado \/ Neuroinflamaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 7: Desmitificando conceptos err\u00f3neos sobre la Fibromialgia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 2: Fundamentos de Nutrici\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Nociones B\u00e1sicas de Nutrici\u00f3n. El plato de Harvard<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Alimentos y dietas beneficiosos (Dietas vegetariana, cetog\u00e9nica y anti-inflamatoria)<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: Hidrataci\u00f3n. Bebidas. Cantidad y calidad de agua.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Alimentos Perjudiciales: El Impacto de los productos ultraprocesados. Gluten y l\u00e1cteos.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: Planificaci\u00f3n de un men\u00fa semanal en base a una Dieta Anti-inflamatoria adaptada a FM, combinando diferentes enfoques diet\u00e9ticos.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 6: Ayuno intermitente: Autofagia y Complejo Motor Migratorio. Beneficios y c\u00f3mo implementarlo.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 7: Recetas y Men\u00fas Sugeridos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 3: Evitando t\u00f3xicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: El h\u00edgado: fases de desintoxicaci\u00f3n. Qu\u00e9 ocurre en FM. Estrategias para apoyar la funci\u00f3n hep\u00e1tica.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Agua: Importancia del agua filtrada.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: Alimentos t\u00f3xicos. Alimentos ecol\u00f3gicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Productos personales: Impacto de la perfumer\u00eda, maquillaje y peluquer\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: T\u00f3xicos en la Cocina.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 6: El Entorno del Hogar: Productos de limpieza, muebles, polvo ambiental, ventilaci\u00f3n&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 4: El Sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Higiene del sue\u00f1o: Estrategias para crear un ambiente propicio para dormir.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Crononutrici\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y herramientas para facilitar la conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Otras estrategias con evidencia cient\u00edfica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 5: Actividad F\u00edsica<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Importancia de realizar ejercicios adecuados para personas con Fibromialgia. Cu\u00e1les tienen evidencia cient\u00edfica. Consejos importantes a la hora de realizarlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Caminatas. Marcha N\u00f3rdica<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: Tai-Chi. Chi-kung. Yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Estiramientos. Pilates<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: Aqua-gym. Bicicleta<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 6: Movimiento inteligente<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 7: Bailar. Biodanza<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Camino de Bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 6: Manejo del Estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Comunidad de apoyo: La importancia del apoyo social y c\u00f3mo construir una red.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Eje Hipot\u00e1lamo-Hipofisiario-Adrenal. C\u00f3mo el estr\u00e9s afecta a tu cuerpo en la FM.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: Estrategias para la Gesti\u00f3n del Estr\u00e9s: T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y mindfulness. Grounding<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Estrategias para la Gesti\u00f3n del Estr\u00e9s: Respiraci\u00f3n. Yoga de la risa.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: Estrategias para la Gesti\u00f3n del Estr\u00e9s: Meditaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 6: Construyendo una actitud positiva y resiliente (inspiraci\u00f3n en personas que han superado enfermedades graves)<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 7: Recursos Adicionales y Pr\u00f3ximos Pasos. Recursos para mantener y aumentar los h\u00e1bitos saludables de aqu\u00ed en adelante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>M\u00f3dulo 7: Problemas digestivos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lecci\u00f3n 1: Caldo de Huesos.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 2: Salud bucal<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 3: El nervio vago en la salud digestiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 4: Intolerancias alimentarias. Qu\u00e9 significan?<\/li>\n\n\n\n<li>Lecci\u00f3n 5: S\u00edndrome<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Taller Camino de Bienestar OBJETIVOS DEL TALLER ON-LINE Taller para personas con Fibromialgia y\/o SFC Recupera tu calidad de vida. Vuelve a convertirte en ti. No estar\u00e1s sola, perm\u00edteme llevarte de la mano. 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